Buah-buahan yang Bagus untuk Diet


Buah-buahan yang bagus untuk Diet


Berikut Ini saya akan memberikan Tips buah-buahan yang mengandung Vitamin C, Mineral, Serat tinggi, Kalori rendah dan Lemak Rendah yang baik untuk Diet yaitu :

Pepaya
Buah Pepaya berperan sebagai detoksifikasi serta Buah Pepaya baik juga untuk pengganti Camilan untuk Diet sehat.


Nanas
Buah Nanas berperan untuk membuang lemak dalam tubuh serta juga obat alami dalam kesusahan Buang Air Besar(BAB)

Apel
Buah Apel memiliki fungsi Glycemic index/kandungan gula yang rendah hingga menambah Glukosa dalam darah meningkat dengan perlahan, hal ini baik untuk membuat tubuh terus menjadi kenyang. Apel juga bagus untuk pencernaan

Pear
Buah Pear memiliki kekuatan untuk mendetoksifikasi hingga tubuh kita bebas dari racun-racun yang berbahaya, membersihkan usus besar, serta makan pear setiap pagi dapat menambah Energy.

Jambu berbiji MerahBuah Jambu yang berbiji Merah memiliki manfaat membuat lancar system pencernaan, hingga bagus untuk anda yang ingin mengurangi Berat Badan, maka dari itu makanlah Jambu yang berbiji Merah, tapi ingat jangan berlebihan karena memakan jambu berlebihan akan membuat perut kita sakit.

Semangka
Buah Semangka yang kaya kandungan Zat gizi, layaknya kalium, serta Vitamin C mengaktifkan Hormon tiroksin, yang menolong tubuh kita untuk membakar lemak, tentunya bagus untuk Diet.

Setrawberry
Setrawberry mengandung Kalori yang amat bagus untuk diet, selain itu Setrawberry juga bagus untuk membersihkan Usus. Serta membantu tubuh anda membuang Lemak atau Racun yang mematikan.

Ceri
Buah Ceri amat baik untuk sistem pencernaan serta buang racun keluar dari tubuh kita. Memiliki kandungan Yodium yang amat penting untuk Membakar lemak di tubuh kita.

Jeruk
Memang buah jeruk Populer dengan fungsinya yang untuk kulit, tetapi ada juga manfaatnya untuk melancarkan Program Diet anda. Karena jeruk memiliki Kandungan Gula Froktosa, serta buah Jeruk kaya dengan kandungan Serat.

Melon
Buah Melon merupakan diantara buah yang tergolong kaya dengan kandungan Serat. Berarti Melon juga bagus untuk Diet..

Berikut :

Buah-buahan yang Bagus untuk Diet


Baca Juga Artikel Terkait Lainnya
Diberdayakan oleh Blogger.

Pengikut