Cara Menciptakan Hidup Sehat Secara Alami

Sekarang saya akan memosting artikel berjudul :

Cara Menciptakan Hidup Sehat Secara Alami

Hidup sehat berasal dari makanan/minuman/cara bergaul/sembahyang dll. tspi ingat Hidup Sehat itu harus dijaga, jangan sampai terkena penyakit yang jaman 2013 ini (NARKOBA & AIDS.
Cara menciptakan hidup yang sehat itu mudah, tinggal ikuti Tips dibawah ini :

Minum Air Putih
Air putih minimal diminum 8-10 gelas perhari. Karena air putih itu sangat-sangat bagus untuk kesehatan tubuh, Contoh : kita berolah raga, terus kita kelelahan dan pasti kalau anda kelelahan minum air, bukan makan Roti, hehehehe. Saat meminum air putih itu kita terasa segar dan bugar, karena Air itu adalah Sumber dari Hidup Sehat.

Makan Buah-buahan yang Segar
Makanan Buah  segar ini cukup bermanfaat untuk semua manusia karena Buah itu camilan yang amat sehat, dari pada Chiki yang seperi Chokolatos, Momogi, Chitato, dll. Chiki itu mengandung bahan-bahan yang tidak baik untuk kesehatan, Rasanya memang enak(saya juga suka, hehehe. Tapi saya membatasi memakannya) tapi bahan-bahannya tidak enak. Mendingan makan Buah-buahan, seperti Apel, Peer, Strawberry, Jeruk, dll.

Konsumsi Protein
Konsumsilah Protein, karena Protein itu amat baik Protein itu bisa juga disebut Ikan Segar(Ikan Laut, Ikan Tuna, dll)sumber Protein itu dari Ikan, Protein itu merupakan Pembantu daya ingat di Otak kita. Maka dari itu Konsumsilah Protein secukupnya.

Mengawali Program Olahraga dengan Teratur
Bila anda tidak memiliki Kemauan. Anda akan menanggung Resikonya, kalau anda masih anak-anak dan tidak mau berolahraga secara rutin maka Tua nanti kamu pasti banyak mempunyai penyakit, seperti : Deabetes, sakit tulang, sakit kepala, dll. Berolahraga itu adalah cara mengeluarkan keringat secara alami. Keringat keluar itu sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, Contoh : kalau anda sedang sakit, trus anda mengeluarkan keringat, Berarti anda itu akan sembuh. Maka dari itu Berolahragalah secara Rutin.

Ingat Istirahat
Istirahat adalah Hal yang sangat menyegarkan, apa lagi Tidur, uhhh.. Nyenyak sekali :D
tapi anda harus bisa mengatur waktu untuk istirahat, coba anda ingat-ingat kalau orang sakit itu pasti istirahat, kalau tidak istirahat? bagaimana? PARAH !!! Penyakitnya bisa kambuh lagi. Nah, ini istirahat itu juga bagus untuk kesehatan.

Berpikiran yang Positif
oh iya, Ingatlah berpikiran yang baik atau Positif. Jangan berpikiran Negatif atau Buruk. Karena dengan berpikir Positif hidup akan sejahtera dan Sehat alami,, Segerrrr ...

Berikut Postingan saya, ini belum lengkap nanti saya lanjutkan lagi.

1 Response to "Cara Menciptakan Hidup Sehat Secara Alami"

  1. assalamu alaikum wr wb..
    bismillahirrahamaninrahim... senang sekali saya bisa menulis
    dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
    sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
    dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
    namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
    hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
    akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
    saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
    demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
    ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
    dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
    dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan KH. Ahmad Danan hidupnya kembali sukses,
    awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
    dan melihat langsung hasilnya, `
    saya akhirnya bergabung dan mengunjung websiteNya http://pondok-allaqsha.logdown.com
    semua petunjuk K.H. Ahmad Danan saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
    alhamdulilah demi allah dan anak saya,
    akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
    semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
    kini saya kembali sukses terimaksih K.H. Ahmad Danan saya tidak akan melupakan jasa aki.
    jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
    saya sudah buktikan demi allah silahkan kunjungi web resmi di http://pondok-allaqsha.logdown.com/










































































































































































































































































































    BalasHapus

Pengikut

Diberdayakan oleh Blogger.