Macam-macam Menu Makanan Cerdas

Macam-macam Menu Makanan Cerdas


Sebagai manusia kita harus memiliki kecerdasan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, Cerdas merupakan Akal/ide/pikiran yang sangat berguna dalam kehidupan manusia, tanpa Cerdas kita tidak tau apa-apa. Cerdas itu pasti datangnya setiap hari, Contoh : Menghitung, Membaca, Menulis, Berpikir, dll. Berikut Menu Makanan Cerdas :


Telur
Isi kuning telor sangat kaya akan kandungan kolin, kolin merupakan suatu zat yang membantu mengingatkan daya ingat di Otak kita.


Selai KacangSelai Kacang/Kacang tanah merupakan sumber Vitamin E. Fungsi Vitamin E adalah : Menolong Otak serta melindungi Saraf otak.

Blueberry, Ceri, StrawberryBlueberry, Cherry, dan Strawberry. Kandungan ini memiliki Antidioksidan persentase tinggi terutama Vitamin C yang bisa menghilangkan kanker.
Blueberry, Ceri, dan Strawberry adalah makanan alami untuk meningkatkan daya ingat, serta bijinya kaya akan kandungan Lemak Omega-3.

Sayuran Berwarna
Tomat, Labu, Wortel, Bayam, Sayur Hijau,dll yaitu sayuran kaya Nutrisi serta antioksidan yang dapat menambah Otak kita menjadi kuat dan sehat.

Susu serta Yogurt
Susu&Yogurt Terkenal sebagai minuman alami yang bisa membuat tubuh sehat, dan pembetukan tulang yang alami, selain itu Susu&Yogurt juga mengandung  Nutrisi yang bagus untuk kandungan Otak, serta Susu&Yogurt mengandung Karbhoidrat yang cepat kenyang dan sumber daya otak yang bagus.

Alpukat serta Gandum utuh
Alpukat&Gandum utuh merupakan makanan yang memiliki Serat tinggi yang berguna untuk menambah aliran darah serta Bahan Bakar untuk Sel-sel Otak.

IkanIkan merupakan sumber Protein yang dihubungkan dengan kekuatan Otak. Ikan yang kaya Lemak Omega-3 penting untuk manfaat serta perubahan otak.

Guladi Otak, Gula berperan sebagai Sumber Daya (Glukosa) Serta Gula membantu otak berkonsentrasi dan menambah daya ingat.
Demikian :Macam-Macam Menu Makanan Cerdas


Terima Kasih atas Kunjungannya


2 Responses to "Macam-macam Menu Makanan Cerdas"

  1. info yang sangat bagus gan. nice info

    BalasHapus
  2. assalamu alaikum wr wb..
    bismillahirrahamaninrahim... senang sekali saya bisa menulis
    dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
    sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
    dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
    namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
    hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
    akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
    saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
    demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
    ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
    dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
    dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan KH. Ahmad Danan hidupnya kembali sukses,
    awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
    dan melihat langsung hasilnya, `
    saya akhirnya bergabung dan mengunjung websiteNya http://pondok-allaqsha.logdown.com
    semua petunjuk K.H. Ahmad Danan saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
    alhamdulilah demi allah dan anak saya,
    akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
    semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
    kini saya kembali sukses terimaksih K.H. Ahmad Danan saya tidak akan melupakan jasa aki.
    jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
    saya sudah buktikan demi allah silahkan kunjungi web resmi di http://pondok-allaqsha.logdown.com/










































































































































































































































































































    BalasHapus

Pengikut

Diberdayakan oleh Blogger.